reg-lineРегистрация reg-line?
Четверг, 08 ноября 2012

Хотите жить на 4 года дольше?

Хотите жить на 4 года дольше?
Если ваша жизнь вам не в радость, если вы, к примеру, готт, а ваше любимое занятие гулять ночью среди свежевырытых могил, тогда вам наша статья не точно нужна. Зачем удлинять жизнь, если и с сегодняшним днём некоторые люди не знают что делать? То ли мороженного поесть, то ли повесится часика так через два-три...

Но если вы - человек активный, позитивный, оптимистичный до неприличия, тогда все шутки в сторону, жизнь прекрасна и удивительна, так что лишние 4 года вам явно не помешают! Итак, потрясающая новость для желающих вкушать прелести своего существования дольше отведённого судьбой срока: учёные из США назвали самый доступный способ удлинить жизнь и улучшить собственное самочувствие.

Оказывается, надо всего-навсего гулять один час в день! Правда, с двумя условиями: прогулки должны быть обязательно в зелёной зоне, где много кислорода и хорошая экология. Плюс - гулять нужно бодро, быстро, с хорошим настроем. Итак - вперёд, в ближайший парк быстрым шагом. И каждый день! Тогда ваша жизнь будет длиннее не просто на 4 года, а даже на 4,5 года!

Но если вы лентяй и выгнать в парк вас можно раз в 5-7 дней, то хороший результат будет и в этом случае. Стоит вам раз в неделю бодро прошагать по ближайшему парку в течение хотя бы 75 минут, то, как утверждают исследователи Национального института города Бетесда, ваша жизнь станет на 1,8 года длиннее.

Похожие новости:

Вакцина от курения - будут прививать детей?

Вакцина от курения - будут прививать детей?

Курить вредно - об этом знают практически все, но бросить эту привычку могут далеко не все. Учёные всего мира давно уже бьются над вопросом, как помочь заядлым курильщикам преодолеть никотиновую зависимость. Всевозможные пластыри, электронные сигареты и диски с жуткими страшилками о вреде курения, конечно, помогают, но 100%-го эффекта излечения не дают. То ли никотин уж слишком прилипчивая штука, то ли люди чересчур ленивы. В итоге, проще приковать к батарее заядлого куряку и отпустить месяца
Худеем с помощью бега

Худеем с помощью бега

Если наше тело нас, в принципе, полностью устраивает, но надо бы немного похудеть, или сделать мышцы более упругими – то ежедневный лёгкий бег это идеальное решение. Ведь не всем требуются накачанные мускулы как у Шварцнеггера. Девушкам и подавно, от спорта нужен приток жизненных сил, оптимизм и упругое стройное тело. К тому же на бег в последнее время популярность просто зашкаливает. Сказывается мода на спорт, плюс на улице можно познакомится с такими же молодыми активными людьми, ну и
Как не бросить спорт после первых тренировок?

Как не бросить спорт после первых тренировок?

О том, что спортом заниматься полезно, нужно, очень нужно, ну просто необходимо – знают практически все. Да и хочется этим самым спортом заниматься: вон, с экранов телевизоров на нас постоянно таращатся самодовольные красавцы и красавицы, демонстрируя товары, призванные сделать нас такими же привлекательными. Но чудный гель для похудения только делает тощее кошелёк, а резиновый пояс, который должен утянуть наше любимое 120-ти килограммовое тело в стандарты 90-60-90 скатывается в трубочку,
Кефир – панацея для здоровья

Кефир – панацея для здоровья

Не нужно никому объяснять, что кисломолочные продукты (кефир в особенности) необыкновенно полезны. Одни, посмотрев ролики с поп-звёздами, садятся на кефирную диету и худеют до размера дюймовочки за пару месяцев. Другие – мажут тело этим напитком, уверенные, что сразу омолодятся лет на десять, делают кефирные маски, втирают в волосы и тд. Так насколько полезен кефир? Какой лучше выбрать: классический или био? Помогает ли кефирная диета? С этими и другими вопросами будем разбираться. Для
Как накачать мышцы быстро?

Как накачать мышцы быстро?

Вопрос далеко не праздный, как может показаться на первый взгляд. Новички пытаются добавить себе уверенности, им кажется, что только обретя фигуру культуриста они будут производить ошеломляющее впечатление на окружающих людей. Хотя вру – они попросту хотят нравиться девушкам. Но не в этом суть, все мужчины этого хотят, если мы говорим о нормальных мужиках. Но и опытных атлетов, выступающих на международных состязаниях волнует проблема увеличения мышечной массы. Дело в том, что тренировки «как
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Запомнить меня
X