Запахи лаванды и лимона избавляют от усталости

Кому не знакома ситуация: конец рабочего дня, голова разламывается от боли, а начальник в нервной трясучке бегает, кричит и срывается на подчинённых. То ему срочно нужны отчёты о проделанной работе, то статистика, то оперативная информация, то планы ЦРУ, то живой инопланетянин в качестве сенсации для очередного номера жёлтой прессы.

Уставшие и злобные подчинённые, не имея возможности высказать начальству всё наболевшее, пытаются хоть как-то взбодриться и выдать желаемое. Для этого одни пьют кофе литрами, другие курят по полпачки сигарет зараз, третьи - тайком прикладываются к тайной фляжке с коньяком. Чтобы окончательно не спиться и не подорвать своё здоровье такими изуверскими методами возвращения работоспособности, японские учёные предлагают воспользоваться ароматотерапией.

Как выяснили в Японии, запахи имеют возможность быстро и безопасно влиять на участки мозга человека, возвращая ему чувство уверенности в собственных силах, работоспособность и ощущение отдохнувшего организма. Недаром ароматизированные палочки так популярны в восточных странах.

Так что, если ваш коллега по работе постоянно зажигает ароматические свечи с запахом лаванды - не ругайтесь, что в комнате нечем дышать и эта вонь вас уже доконала. Лучше попробуйте расслабиться, почувствовать все нюансы лаванды. К слову, именно насыщенный лавандой воздух снижает количество ошибок при работе на клавиатуре аж на 20%. Единственное, что следует учитывать, зажигая ароматическую свечу - все ли сотрудники вашего офиса хорошо переносят этот ингредиент, нет ли у кого аллергии.

Стоит добавить, что судя по исследованиям японцев, лаванда не самый лучший вариант! К примеру, запах жасмина ещё полезнее – ошибок в работе испытуемых становилось меньше на 30%! Но чемпионом среди ароматов стал лимон – при насыщении воздуха его запахом погрешностей у добровольцев стало меньше в два раза, то есть, на 50 %! Так что, если вам хочется быстро взбодриться - разрежьте лимон, и ваши коллеги скажут вам спасибо!